Les étapes essentielles d'une bonne skincare
...pour une routine efficace (et sans prise de tête)
Vous avez les bons produits... mais dans quel ordre faut-il les appliquer ? Une routine skincare efficace, ce n’est pas juste une question de bons soins, c’est surtout une question de bon timing. Appliquer ses produits dans le bon ordre permet d’en optimiser les bienfaits, d’éviter les interactions inutiles… et d’économiser du temps (et de l’argent 💸).
Voici l’ordre idéal des étapes essentielles d’une routine skincare, matin et soir, avec quelques astuces pour bien les appliquer.
🌞 Le matin : protéger, équilibrer, illuminer
1. Rincer à l'eau claire (ou nettoyant doux pour les peaux grasses)
Même si vous n’avez pas transpiré, la peau sécrète du sébum pendant la nuit. Un rinçage à l'eau claire et tiède est suffisante pour votre visage et le préparer à recevoir les soins. Si vous avez la peau grasse, un nettoyage doux (gel ou mousse) éliminera l'excès de sébum.
💡 Astuce : L'utilisation d'un nettoyant le matin n'est pas forcément nécessaire, surtout si vous avez nettoyé votre peau au coucher, la veille.
2. Toner / Lotion tonique
Le toner (ou lotion tonique, ou essence) permet de rééquilibrer le pH, d'hydrater légèrement, exfolier en douceur et de préparer la peau à absorber les soins suivants.
💧 Ce n'est pas une étape obligatoire, elle aide simplement à améliorer la peau avec des résultats plus rapides et plus visibles.
3. Sérum (pour cibler vos préoccupations cutanées)
C’est le soin “ciblé” par excellence. Choisissez un sérum en fonction de vos besoins : niacinamide, vitamine C, acide hyaluronique... pour qu'il se focalise sur une préoccupation en particulier : excès de sébum, teint terne, imperfections, rides etc...
💡 Evitez de mélanger plusieurs sérums, cela pourrait provoquer des effets non désirés (irritations).
4. Crème hydratante
Dans la routine, la crème scelle l’hydratation et protège la barrière cutanée. Même les peaux grasses en ont besoin (avec une texture légère, type gel, si besoin).
🥛 Pensez à l’effet "verre d’eau + couvercle" : votre sérum hydrate, votre crème garde tout ça à l’intérieur.
💡Le matin, la crème hydratante peut être remplacée par une crème solaire hydratante, si on préfère rester minimaliste.
5. Crème solaire (Indice de Protection 30 minimum)
L’étape non négociable du matin. Même en hiver. Même par temps nuageux. Même derrière les vitres. Elle protège la peau des UV, responsables du vieillissement prématuré, des taches et même de certaines formes d'acné.
🕶️Les UVB sont plus présents l'été, mais les UVA sont présents toute l'année, et se sont les plus dangereux. Les crèmes solaires coréennes sont parfaites pour s'adapter à votre type de peau, sans traces blanches.
⚠️ La crème solaire s’applique en dernière étape, au-dessus de tous vos soins.
🌙 La routine du soir : nettoyer, réparer, nourrir
1. Huile démaquillante (si maquillage et SPF)
Première étape du double nettoyage, l’huile ou le baume démaquillant permet de dissoudre le maquillage, les filtres solaires, la pollution, et l’excès de sébum. Attention, en cas d'acné fongique, l'huile/baume démaquillant n'est pas forcément recommandé.
💡 Pas besoin d’un coton : massez à sec puis émulsionnez à l’eau tiède avant de rincer.
2. Nettoyant moussant : l'incontournable.
Deuxième étape du double nettoyage, il permet de retirer les résidus d’huile et d’impuretés. Résultat : une peau parfaitement propre, sans être décapée.
✨ Si on reste la journée à l'intérieur, sans maquillage, ni SPF, le nettoyant doux est suffisant !
3. Toner / Lotion tonique
Comme le matin, cette étape prépare la peau à mieux absorber les soins. Certaines lotions coréennes sont riches en actifs apaisants ou hydratants.
4. Sérum
Le soir est le moment idéal pour utiliser des actifs plus ciblés ou puissants : rétinol, AHA, BHA, bakuchiol… à condition de ne pas tout mélanger ! En ca
💡 Si vous utilisez un sérum avec des actifs puissants, appliquez-les progressivement (pas tous les jours) et veillez aux réactions de votre peau afin de ne pas altérer votre barrière cutanée.
5. Crème de nuit
La crème de nuit nourrit et soutient le renouvellement cellulaire pendant le sommeil. Ce sont des crèmes plus riches que les crèmes de jour. En skincare coréenne, il existe les "sleeping packs" qui offrent un effet “masque de nuit” ultra réconfortant.
🌜 Astuce : la crème de nuit n'est pas obligatoire ! Les crèmes de jour peuvent être utilisées pour la nuit (mais pas l'inverse.)
Et le reste des soins ? (masques, soins...)
L'exfoliant
Il est recommandé d'exfolier sa peau 1 à 2 fois par semaine. Choisir un masque ou un soin exfoliant est bonne solution pour retirer les cellules mortes accumulées et aider la peau à se régénérer. C'est le meilleur moyen pour obtenir une peau lisse et unifiée !
Les masques
Masques à poser, argile, masques en tissu, masques au collagène... À chacun de choisir celui qu'il préfère. Prendre le temps de prendre soin de sa peau grâce à masque permet d'apporter une grande hydratation à la peau, renforcer la barrière cutanée, illuminer et revitaliser sa peau.
✨1 fois par semaine, c'est parfait !
💜 En résumé
Une bonne routine skincare n’a pas besoin d’être compliquée. Elle doit simplement respecter l’ordre logique des soins pour que chaque produit joue pleinement son rôle.
Comment se souvenir de l'ordre d'application ?
Les soins sont toujours formulés pour qu'ils puissent se compléter dans une routine skincare. On réalise une routine dans l'objectif de nourrir en profondeur, jusqu'à protéger la peau. La texture des soins est donc le moyen de s'y retrouver :
Appliquez les soins du plus liquide au plus épais !
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