AHA, BHA et PHA : quelle différence ?

L’exfoliation est une étape clé pour une peau éclatante et sans imperfections. Mais entre les AHA, BHA et PHA, il est parfois difficile de s’y retrouver !
Quels sont leurs bienfaits ? Lequel choisir selon son type de peau ?

🧪 AHA, BHA, PHA : définition et fonctionnement

Ces trois types d’exfoliants sont des acides chimiques qui aident à éliminer les cellules mortes et à améliorer la texture de la peau.
Mais leur mode d’action et leurs bénéfices diffèrent :

Acide	Type d’exfoliation	Idéal pour
AHA (Alpha-Hydroxy-Acides)	Exfoliation en surface	Peaux sèches et ternes
BHA (Beta-Hydroxy-Acides)	Exfoliation en profondeur	Peaux grasses et à imperfections
PHA (Poly-Hydroxy-Acides)	Exfoliation douce	Peaux sensibles

✨ 1. AHA : L’exfoliation idéale pour l’éclat

Les AHA (Alpha-Hydroxy-Acides) sont des exfoliants hydrosolubles qui agissent principalement en surface pour éliminer les cellules mortes et révéler un teint plus lumineux.

Les AHA les plus courants :

• Acide glycolique : Le plus puissant, il stimule le renouvellement cellulaire et booste l’éclat.
• Acide lactique : Plus doux, idéal pour hydrater et lisser les peaux sensibles.
• Acide mandélique : Convient aux peaux sujettes aux imperfections et aux taches pigmentaires.

🔎 Pour qui ?
✅ Peaux sèches et ternes qui ont besoin d’un coup d’éclat.
✅ Peaux avec taches pigmentaires ou ridules.
🚨 Attention : Peut être irritant pour les peaux sensibles. Toujours appliquer une protection solaire après usage !

🛁 2. BHA : L’Exfoliant Anti-Imperfections

Les BHA (Beta-Hydroxy-Acides) sont liposolubles, ce qui signifie qu’ils peuvent pénétrer dans les pores pour dissoudre l’excès de sébum et prévenir les points noirs.🔹 Le BHA le plus connu :

• Acide salicylique : Un ingrédient star pour les peaux grasses et sujettes aux boutons. Il a aussi des propriétés anti-inflammatoires.

🔎 Pour qui ?
✅ Peaux grasses et à imperfections.
✅ Peaux sujettes aux points noirs et pores dilatés.
🚨 Attention : Peut être desséchant. À utiliser avec une bonne hydratation.

🌿 3. PHA : L’exfoliation douce pour peaux sensibles

Les PHA (Poly-Hydroxy-Acides) sont des exfoliants de nouvelle génération, plus doux que les AHA et BHA. Leur structure moléculaire plus grande les empêche de pénétrer trop profondément dans la peau, réduisant ainsi les risques d’irritation.🔹 Les PHA les plus courants :

• Gluconolactone (ou acide gluconique) : Exfolie en douceur tout en hydratant la peau.
• Acide lactobionique : dérivé du lactose, un antioxydant qui aide à protéger la peau du vieillissement.

🔎 Pour qui ?
✅ Peaux sensibles et réactives.
✅ Peaux sujettes à la déshydratation ou aux rougeurs.
🚨 Bonus : Convient même aux personnes souffrant de rosacée ou d’eczéma !

🏆 Quel acide choisir selon sa peau ?

Type de peau	Recommandation
Peau sèche & terne	AHA (acide lactique, glycolique)
Peau grasse & sujette à l’acné	BHA (acide salicylique)
Peau sensible & réactive	PHA (gluconolactone)

💡 Astuce : Vous pouvez aussi combiner les acides selon vos besoins. Par exemple, un AHA pour l’éclat + un BHA pour purifier les pores !

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Précautions et conseils d’utilisation :

✔ Commencez doucement : 2 à 3 fois par semaine avant d’augmenter la fréquence.
✔ Hydratez bien votre peau après l’application.
✔ Toujours porter un SPF en journée, surtout avec les AHA qui rendent la peau plus sensible au soleil

Trouvez l’exfoliation adaptée à VOTRE Peau 💜

AHA, BHA ou PHA, chaque acide a ses propres bienfaits ! Choisissez celui qui correspond à vos besoins pour une peau plus lumineuse, lisse et sans imperfections ou choisissez un produit avec plusieurs acides exfoliants pour combiner les bienfaits !